Oasentag: Mehr Kraft und Orientierung im (Berufs)alltag finden durch frische und neue Perspektiven (Online-Seminar)

Ziele

Sie nehmen sich einen Tag für sich selbst, Ihren Alltag und Ihre Wünsche: Ein Oasentag dient der Reflexion, der Eröffnung neuer Perspektiven und der kreativen Suche nach tragfähigen Lösungen.

Wir möchten uns an diesem Tag vomThema Wasser (und Wassertiere) inspirieren lassen; diese sollen ein Symbol für das eigene Lebensgefühl und Themen sein, die unsere Seele berühren, aber viel zu oft in täglichen Anforderungen untergehen.
Sie nehmen sich Zeit für eine Bestandsaufnahme, wie Sie sich selbst in Ihren beruflichen und privaten Rollen erleben, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie sich Unterstützung oder Erholung wünschen. Mit kreativen Materialien gestalten Sie kleine Objekte und Schaubilder, die Ihnen helfen, berufliche und private Themen zu untersuchen und wohltuende Ressourcen aufzubauen.
Am Ende des Seminartags haben Sie einen Überblick, was Sie stresst und was Ihnen wohltut, sowie eine Auswahl an Strategien, wie Sie in Zukunft damit umgehen.

Inhalt

Einfache Bastelaufgaben und Zeiten zum Schreiben und Skizzieren laden dazu ein, Fragen sichtbar zu machen und einen Überblick über aktuelle Lebensthemen zu schaffen. Dabei liegt der Fokus auf Ihren Gedanken und Gefühlen, wie und was genau Sie gestalten, bleibt für Sie privat! Die handwerklichen Übungen sollen die rechte Gehirnhälfte stimulieren und einen spielerischen Raum eröffnen, der neues Denken ermöglicht. Der Fokus liegt auf Ihrem inneren Geschehen, die kreativen Impulse schenken eine Möglichkeit für mentale und emotionale Experimente.

Reflexionszeiten geben Ihnen immer wieder die Möglichkeit, die Erlebnisse aus dem Handwerken zu durchdenken oder aufkommende Gefühle ausklingen zu lassen. Mit tiefergehenden Fragen werden Sie dazu angeleitet, Sehnsüchte und Ressourcen zu identifizieren und Lösungswege zu entwickeln.

Im Plenum besteht ein wertschätzender Raum, um die anderen Teilnehmer*innen an eigenen Fragen und Gedanken teilhaben zu lassen. Dabei dürfen Sie ebenso einfach schweigen und primär der Gruppe zuhören. Niemand muss Persönliches teilen, alle Notizen und Werkstücke bleiben privat!

Am Ende des Seminartags werden alle Einheiten inhaltlich zusammengeführt und mit einem Abschlussimpuls für die Übertragung in den Alltag vorbereitet.

Preisdetails

120,00 € für bpa-Mitglieder abzgl. 40% Rabatt für bpa-Mitglieder

Besonderheiten

Bitte halten Sie eine Schere, Klebe, Papierreste, Pinsel und Farben (Tuschkasten oder Acrylfarben) bereit. Weiteres Material erhalten Sie als Materialpaket per Post, darin befinden sich benötigte Bastelutensilien für die gemeinsamen Aktivitäten während des Seminars.

Anzahl Tage: 1